抗酸化作用のある飲み物

抗酸化作用のある飲み物を探して私が辿り着いたサジージュース

抗酸化作用のある飲み物を摂取しよう!

 

そう考えて、色々と調べました
出来る限り、サプリとかじゃなくて自然な食品での摂取をしたいと考えて辿り着いたのが

 

サジージュースと言う商品

 

サジーって何?とまったくわからない謎の製品でしたが
美容ブロガーさん達の多くが紹介している商品だったのと

 

なによりも平子理沙さんが飲んでいると言う事で購入決定

 

お試し価格で購入出来たのも決め手ですが(笑)

サジージュース

 

 

ネットの知恵袋サイトで見つけた情報ですが以下の食品が抗酸化作用のある物の代表みたいです

 

ポリフェノールが含まれている食品
食品で言えば、緑茶・紅茶・烏龍茶・ココア・コーヒー・タマネギ・春菊・赤ワイン(ブドウ)・ブルーベリー・バナナ・マンゴー・納豆など。

 

ビタミンの中ではビタミンEが抗酸化作用があります。
食品はアーモンド・モロヘイヤ・小麦胚芽・うなぎの蒲焼・ほうれん草など。

 

カロチノイドではリコピンが抗酸化作用があります。
食品はトマト・すいか・イチゴなどです。

 

食事のときに緑茶を毎食飲むとよいかもしれません。
緑茶はポリフェノールもビタミンCやビタミンEも含まれています。

 

抗酸化作用と言うと最近、テレビで道端アンジェリカも言っていましたが
ビタミンEを摂取するのを心がけると良いみたいですよ

 

あとは、緑茶が良いと言うのも言っていましたね
ビタミンCがレモンよりもたくさん摂取できるんだって、かなり驚きましたよ

 

サジージュースは、にんじんの11倍の抗酸化作用があるみたい
すっぱさは、半端じゃないですが 飲んでいると慣れてきます(笑)

 

以下、成分表を作ってみました

サジージュースの成分